きっちり『休養』をとる事は自分も周りも大切にすること。

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なにかしらSNSでの発信を毎日していると、
よく、ちゃんと休んでますか?
お休み、とってますか?   と言われる事が多い私。
SNSの発信をしていると、確かに24時間、365日、感じたことやおこった事などを、
その【時】にその時の【新鮮さ】を大事にしながら発信してるので、
受け取る側からすると、
なんだか忙しそうに見えますが、
ちゃんとお休みはとっています笑。
どちらかというと、私の仕事はフリーなので、
きっちり土日のお休みが決まってるとか、
月に何日お休みとかは決まっておらず、
働く時間も毎日それぞれ。   
要は”自分次第”で毎日回っている状態であります。
もちろん! 時期によってはバババっと、お休みも取らず、取りかかる事はありますが、
基本、今の仕事のスタイルは、私にとってあまり負荷がなく、
負荷といいますか本当に1つ1つのお仕事を楽しみながらやっているので、
大変! というスタンスでやってないのですが、
やはり人間ですし、歳も重ねていますので
体の疲れは溜まりますしね。
そんな時は自分からの信号が来るので、
きっちり『休養』をとるようにしております。


【休養】とは、、休んで養う。   
と書きますが、やはりこの、養うという事が
体力の面でも、英気を養うという面でも、
とっても大事な事だな、と。
それはもちろん自分の為でもありますが、
自分を支えてくれている家族や周りのスタッフの為でもありますし、
自分のサービスを受けてくださっているみなさんへ最高のパフォーマンスをする為でもありますし、
blogやサロンなどをご覧になってくださるみなさんに、いいエネルギーで、鮮度のいい情報をお届けさせて頂く為でもあります。
私が思いますのは、
サービスを提供させて頂く側として、自分の”状態”を
常にフラットに保つという事はとっても大事なこと。
あまりにも感情に波が激しいと、サービスを受けてくださる側も、
やはり心配になりますからね。笑
お客様を守る為にも、最高のパフォーマンスをさせて頂く為にも、 
しっかりきっちり『休養』をとる事は、
”プロとしての義務”  だと。
私自身意識して、自分と対話しながら取り組んでおります。
という事で、今日の私は『休養Day』です。
しっかり休んで、しっかり自分を大切にして。
しっかり英気を養いたいと思います♡